绿豆的营养成分及成效忌讳

简介：     绿豆为豆科植物绿豆的绿豆种子，别号青小豆，养成全国大部分地区均有培养 。分及立秋后种子老练时采收 ，成效晾干 、忌讳备用。绿豆         绿豆为豆科植物绿豆的养成种子 ，别号青小豆 ，分及全国大部分地区均有培养 。成效立秋后种子老练时采收，忌讳晾干 、绿豆备用。养成

    绿豆含蛋白质、分及脂肪 、成效碳水化合物 、忌讳钙 、磷、铁 、胡萝卜素 、烟酸。有解毒维护肝脏的效果 ，并能使高脂高胆固醇下降。

    l.绿豆有避暑之功，常用其作夏日清暑饮料及食物  。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    2.绿豆能解毒，适用于解药物中毒。

    3.绿豆利水祛湿，可用于小便晦气，淋漓等。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    煎汤、煮、蒸食，或研末调服；脾胃虚寒者不宜多食。

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