泡水喝能够么泡水喝对身体好男人用什么男人用什进步性功能
最后更新 ： 2025-07-04 00:26:06
男性喝什么茶对性功用好。
男性喝什么茶对性功用好 ，够进功喝茶已经成为了许多人的步性一种日子方式，以茶摄生在中国是身体比较常见的，许多性功用差的男人男人男性都会经过喝一些茶来改进 ，下面来看看男性喝什么茶对性功用好 。
男性喝什么茶对性功用好1 。
1 、肾精茶 。
肾精茶具有调度肾虚的效果 ，它能够用于肾阴虚所引起的阳痿 ，早泄和腰膝酸软的调度 ，也能够用于精子质量差和精子生机缺乏的应对 ，乃至对女人的白带反常都有一些杰出的效果 ，因而长时刻坚持运用能起到补肾固精的成效。
肾精茶能够起到清热解毒的效果 ，也具有利尿消肿的成效 ，男性朋友坚持饮用能让肾脏功用变好 ，也就有助于性功用的进步 。
2 、五宝茶 。
五宝茶的首要成份有枸杞 、黄精 、桑葚 、红枣 、人参 、玛咖 ，归于一种膳食弥补剂 ，比独自的茶叶类型的效果要愈加的全面一点 。五宝茶不含丰厚的营养价值 ，能够改进疲惫 ，也能够增强性功用 ，能够调度肾虚 ，也能够增强精子精液的质量 ，所以对男性性功用的全面进步会有比较大的协助 。
3 、肾茶。
肾茶含有丰厚的营养元素 ，具有消炎的成效 ，能够用于前列腺炎和前列腺增生等疾病的处理 ，也能够用于各种结石的应对 ，有助于减轻男性朋友的身体担负 。肾茶能够协助男性朋友调度肾虚的问题 ，也有助于补肾壮阳，能够在某些程度上进步男性的性功用。
4 、风流果 。
风流果的外形与男人的龟 头十分的类似 ，具有壮阳补肾的成效 ，用来泡水喝 ，人体生产性的性功用，现在成为了许多男性朋友喜爱的一款饮品，的确也在这方面得到了协助 ，期望咱们能留意挑选质量比较好的.风流果 。
男性喝什么茶对性功用好2 。
1、杜仲茶。
杜仲茶的首要成分便是杜仲 ，杜仲自身便是很好的补肾药材 ，独自就能够冲泡茶饮 ，不过也能够在其间再参加山茱萸 、五味子以及枸杞等药材 ，能够加强药效 。
大约的一个份额是上述的药材每样5克 ，然后磨碎之后参加无花果叶煮好的水 ，之后一同加开水冲泡 ，能改进肾阳缺乏的问题 。
2、肉苁蓉茶。
肉苁蓉自身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是成长在荒漠的西北地区 ，所以它的生存才能是十分强的，在中药傍边的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片 ，用肉苁蓉泡茶的时分是用不超越7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡 ，能补肾健脾 ，还能祛湿 、推迟变老 。
3 、韭菜子茶 。
韭菜子便是韭菜的植物果实，韭菜自身便是很好的壮阳食物 ，韭菜子作为果实 ，壮阳效果只增不减 。在用韭菜子泡茶的时分只需求大约10克的韭菜子 ，然后最好是挑选用绿茶冲泡 ，能起到一个清心除热的效果，所以不会形成单纯的壮阳而上火的情况 。
4 、胡桃蜜茶 。
胡桃蜜茶的首要成分是胡桃仁 ，因为胡桃仁自身它的补肾效果就很强 ，并且首要是针关于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益效果 ，男性肾虚 、性才能下降以及早泄等问题都能够调度 ，一般在冲泡的时分是会挑选和绿茶一同 。
5 、沙苑子茶 。
沙苑子自身在中药傍边便是一种补肾的药材 ，关于壮阳 、补养肝肾以及调度遗 精 、早泄等问题都有很好的效果 ，在泡沙苑子茶的时分 ，会先把沙苑子捣碎 ，然后跟绿茶一同冲泡 ，能改进早泄 、阳痿等情况 。
6 、枸杞女贞茶。
枸杞女贞茶便是枸杞和女贞子各3克 ，然后用开水冲泡 ，多焖一会就能够喝了 。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴 ，关于补肾是很好的 。
男性喝什么茶对性功用好3。
男人喝菊花茶的优点 。
要提到有哪些花是最受人喜爱的 ，菊花必定是独占鳌头的 ，有许多人关于菊花都爱不释手 。菊花的美在于一种新鲜脱俗的感觉 ，许多人都喜爱自己在家种一些菊花。
雏菊和一些一般的其他菊花都具有有较为显着的药用价值 ，假如说自己平常喜爱看菊花的话 ，能够也测验一下用菊花泡茶喝菊花茶关于男性和女人都有较显着的身体协助 ，尤其是能够改进部分男性的肾虚症状 ，能够让男人的性功用变得越发健壮 。
男人喝猕猴桃蜜柚茶的优点 。
曩昔有许多男人都只喜爱和一些比较单一的产品 ，可是最近几年不少男性也开端渐渐的沉迷上了果茶，这是因为国家对人的身体协助会愈加显着 ，常喝果茶能够让男性的性功用变得十分的凶猛 。
还能够让男性的身体素质也不断的进步 ，主张男性能够多喝猕猴桃 ，蜜柚沙之所以说猕猴桃 ，蜜柚茶十分的适合男性，是因为这一道茶品关于男性来说是能够从根本上 ，缓解自己身体的不舒适症状 ，并且躲藏自己的疾病症状 。
男人喝乌龙茶的优点。
乌龙茶就从前被当成药物来运用过 ，有许多严峻的肾虚患者 ，一般医师都会主张这些人平常多喝乌龙茶 ，这些人多喝乌龙茶的优点首要体现在男性喝乌龙茶能够缓解自己的肾虚症状 。
能够让男性的性功用有所进步 ，关于一些平常性行为比较一再的男性来说，能够每天坚持喝1~两杯乌龙茶，夫妻两边在备孕阶段也应该要让男性多喝乌龙茶。
什么泡水喝补肾壮阳 男人补肾壮阳的办法引荐 。
1 什么泡水喝补肾壮阳 1.枸杞泡水喝补肾壮阳。
中医理论以为，枸杞子性味甘平 ，归肝 、肾经 ，能补肾益精 、养肝明目 、补血安神、生津止渴 ，常用于医治肝肾虚损 、精血缺乏。
做法 。
肾阴缺乏引起的虚劳瘦弱 、腰腿酸痛 、足膝酸软、头晕耳鸣 ，最简略的吃法是枸杞子泡水 。取20—30克枸杞，用开水冲泡 ，加盖焖10—20分钟后饮用 ，泡两三次后再把枸杞子吃下去 。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2.韭菜子泡水喝补肾壮阳。
韭菜子 ，即韭菜种子。据《本草纲目》记载 ，韭菜子的成效为补肝肾 、暖腰膝 、助阳、固精 ，首要用于阳痿 、早泄 、遗精 、遗尿、小便频数 、腰膝酸软、冷痛 、白带过多等症的医治 。韭菜子含有许多维生素和粗纤维 ，能增进胃肠活动 ，医治便秘 ，防备肠癌 。
做法。
韭菜子与绿茶按4∶1份额 ，加冰糖适量 ，一同放入茶杯内 ，沸水冲泡 ，代茶饮用 。此方具有养心 ，益肾固精之成效 ，假如能分配绅斯挺的话 ，效果会更好 。适用于房事不振，胸怀愁闷等症。
3.桂圆泡水喝补肾壮阳 。
桂圆也便是龙眼 ，有滋阴补肾的成效 。因为桂圆的糖分含量很高 ，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖 ，体弱贫血，年老体衰 ，久病体虚 ，常常吃些桂圆很有补益 。因为桂圆性质温热 ，一般直接吃较简略上火 ，处理的办法便是泡水喝 。
做法 。
龙眼肉5枚至10枚 ，隔水蒸熟后 ，沸水冲泡代茶饮用。具有利心脾 、补气血 、定志宁神等成效，是补养良药，常饮能益寿延年 。
4.肉苁蓉泡水喝补肾壮阳 。
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉 ，也是补肾助阳类处方中运用频率较高的名贵药材 。汉代《神农本草经》记叙 ，肉苁蓉能“养五脏 、强阴 、益精气，久服轻身” 。唐代名医甄权也以为它“益髓 ，悦色彩 ，延年。”这都标明，肉苁蓉是一种能推迟变老的宝贵药材 。
做法 。
取15克用水煮开当茶喝 ，可加少数蜂蜜调度口味 。需求留意的是 ，因为肉苁蓉能通便 ，常常大便稀者不宜用 。
5.淫羊藿泡水喝补肾壮阳 。
淫羊藿出自《本经》 。为小檗科植物箭叶淫羊藿的枯燥全草 ，生用或酥用；辛 、甘 ，温；入肝 、肾经 。补肾壮阳 、催情 、祛风止痛。首要成效用于医治阳痿 、遗精 、腰肢软弱无力 ，常与肉苁蓉 、杜仲、阳起石配伍 。
做法 。
淫羊藿茶做起来也很简略 ，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可 。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大 、性欲亢进者不宜 。
6.何首乌泡水喝补肾壮阳 。
何首乌 ，性微温 ，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果 ，并且能漆黑头发，延年益寿 。历代医家李时珍说过 ：“何首乌 ，能养血益肝 ，固精益肾 ，健筋骨 ，乌髭发 ，为补养良 ，功在地黄 、冬诸之上 。” 。
做法 。
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用 。具有补肝肾 ，益精血 、黑须发 、悦色彩等成效 。久服长筋骨 、益精华 、延年益寿 ，可谓补养健壮、健美益寿的佳品 。
7.菟丝子泡水喝补肾壮阳 。
菟丝子有补肾益精 ，养肝明目的效果 ，用于腰膝酸痛 ，遗精 ，糖尿病 ，小便不由 ，目暗不明等症。依据现代研讨 ，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物试验有缩短子宫和抗利尿的成效 。
做法 。
菟丝子12克 ，绿茶3克 ，冰糖适量 。将菟丝子捣碎 ，与绿茶 、冰糖共放入茶杯中 ，用开水冲泡 ，加盖焖10分钟，代茶频饮 。具有补阴益阳 、固精缩尿的成效 。常用于医治男人不育 、房事低劣等症 。
8.狗脊泡水喝补肾壮阳 。
狗脊成长的像狗的脊柱 ，因而被称做狗脊 。中医以为，“以形补形” ，就如核桃仁 ，果实似大脑 ，吃了补脑安神 。中医临床上以为 ，狗脊补肾壮骨是正确的 。
做法 。
金毛狗脊20克 。上药研为细末，置保温瓶中，冲入沸水泡闷20分钟 ，代茶饮用 。每日1剂。狗脊茶主治肝肾衰弱 ，气血缺乏 ，兼受风湿邪侵袭而发之腰脊痛苦 ，腿软乏力等 。
9.杜仲泡水喝补肾壮阳。
杜仲性温 ，味甘微辛 ，有补肝肾 、强筋骨的工效 ，并且以杜仲叶为质料的杜仲茶具补肝肾 、强筋骨、降血压、安胎等许多成效 。正如明代医家缪希雍说明说：“杜仲主腰脊痛，益精气 ，坚筋骨 ，脚中酸痛 。盖腰为肾之府 ，不坚定不能，肾将惫矣 。杜仲补其缺乏 ，益肾故也 。” 。
做法。
杜仲叶5克 ，优质乌龙茶5克 。用开水冲泡 ，加盖5分钟后饮用 ，每日1次 。茶浓香 ，味美 。功用为补肝肾 ，强筋骨 ，降压 。
10.桑寄生泡水喝补肾壮阳 。
桑寄生为南边有名的地道药材，因而又名为“广寄生”。它早在《神农本草经》中就被列为上品 。它有养血滋肝肾 、祛风湿健筋骨 ，以及安胎丰胸的成效，且入肝、肾经，性味平缓而甘 、苦 。
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床标明 ，用桑寄生煎汤代茶 ，对医治高血压具有显着的辅佐效果 。
做法 。
桑寄生茶的制造办法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用 ，每天迟早各一次 。
11.女贞子泡水喝补肾壮阳 。
女贞子性凉 ，味甘苦 ，具有补养肝肾 ，明目乌发的功用 ，据现代药理研讨其能够降血脂 、抗动脉硬化 、降血糖、抗肝损害 、免疫调度等功用。用于肝肾阴虚 ，腰酸耳鸣 ，须发早白；眼目暗淡 ，视物暗淡；阴虚发热 ，胃病及痛风和和高尿酸血症 。
做法 。
茶叶60克 、女贞子10克 、新疆红枣30颗；将新疆红枣洗净去核切片晒干备用；将女贞子 、茶叶盒晒干的红枣片一同放入搅拌机中研磨打成粉末备用；饮用时 ，取两小勺用80度温开水冲泡即可 。
12.五味子泡水喝补肾壮阳。
五味子在《神农本草经》中列为上品 ，其皮肉甘酸 ，核辛苦，全果都有咸味 ，五味皆有 ，故名五味子 。其性温不燥 ，除具有收敛固涩效果外 ，还有利气生精 ，宁心安神 ，滋肾养阴的成效 。古人以为 ，五味子为五行之精，常服能老态龙钟 ，延年益寿 。
做法 。
五味子30克 ，冰糖适量。五味子洗净 ，用开水略烫 ，马上捞出 ，放在茶杯内 ，参加冰糖 ，用开水冲泡30分钟即可 。每日两次 ，代茶饮 。可养心安神，补肾涩精 。
2 补肾壮阳药茶方引荐 1.锁阳补肾茶。
药茶配方:锁阳、党参 、覆盆子 、山药各5克 。
制造办法:将锁阳 、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一同放入锅中煎煮,去渣取汁备用 。
饮用办法:代茶饮,边饮边加沸水 。每日上午和晚上各服1剂 。
药茶成效:主治肾阳缺乏 、精关不固的阳瘘 、遗精 、滑精、早泄,女子宫冷等 。
2.苁蓉杜仲茶。
药茶配方:肉苁蓉5g、杜仲3g、菟丝子3g 、五味子3g 、续断3g 、红茶5g 。
制造办法:用前几味药的煎煮液400泡茶饮用,冲饮至味淡 。
药茶成效:补肾益精。用于男人五劳七伤,阳痿不起、阴囊痒 、小便淋沥 、溺时赤时黄 。
3.淫羊藿茶 。
药茶配方:淫羊藿5g、红茶3g 。
制造办法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡 。
药茶成效:补肾壮阳,祛风除湿;催淫,镇咳,祛痰,平喘,降压 。用于男人阳痿不举;遗精;小便淋漓;筋脉拘挛 、半身不遂、腰膝无力;风湿痹痛 。
4.山萸肉桂补肾茶 。
药茶配方:山萸肉5克,肉桂3克。
制造办法:将肉桂切成小块,与山萸肉一同放在容器内,待沸水冲泡后,盖闷20分钟,去渣取汁备用 。
饮用办法:代茶饮,边饮边加沸水 。每日上午和晚上各服1剂 。
药茶成效:可弥补肾阳缺乏的阳瘘(阴茎不举或举而不坚,腰酸膝软,肢冷畏寒) 。
5.杜仲益精茶 。
药茶配方:杜仲 、山茱萸、五味子 、枸杞子各5克 。
制造办法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他药物一同放入容器里,沸水冲泡,盖闷15分钟,去渣取汁备用。
饮用办法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂 。
药茶成效:能够补肾益精,主治肾阳缺乏 、精血亏本而致的阳痿 、早泄 、遗精 、滑精 。
6.沙苑子茶 。
先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1份额一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用 。此方具补益肝肾,涩精止遗之成效 。适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症 。
3 喝药茶的留意事项 1 、选用适合的水 。
为了发挥药茶的成效 ，有必要留意选用适合的水 。就一般来说 ，泡茶宜用软水、淡水 。唐代陆羽《茶经》载 ：“其水用山水上 、江水中 ，井水下 。”据专家研讨发现 ，沏茶以泉流最好，它杂质少 ，水质软 。自来水中漂白粉多 ，可将储存过夜或延伸煮沸时刻 。
2、药茶须考究饮用办法。
药茶的饮用办法首要有泡、煎 、调三种 ：
①泡 。便是取花类或切成薄片 ，捣碎 ，或制成粗末的茶方，或袋泡茶 、块茶。取适量放置茶杯中 ，将煮沸的开水沏入 ，再用盖子盖好 ，焖15～30分钟，即能够饮用，以味淡为度 。
②煎 。指一部分复方药茶 ，药味多 ，茶杯内泡不下 ，并且 ，有一部分厚味药 、补养药的药味不易泡出 ，天然削减茶方药效 。所以，须将复方药茶共制成粗末 ，用砂锅煎药汁 ，加水煎2—3次 ，兼并煎液过滤 ，装入保温瓶中，代茶一再饮用。
③调。有的茶药方为药粉 ，可参加少数的白开水调成糊状服用 ，如八仙茶等 。
3 、不同药茶饮食时刻不同 。
饮用药茶时刻的挑选 ，应依据药茶性质和疾病情况而定 。
如发汗解表用的药茶 ，宜温饮顿服 ，不拘时刻 ，病除停止 ，发汗以悄悄出汗为度，不行汗流浃背，避免虚脱 。
补益药茶宜在饭前服用 ，使之充沛吸收 ，对胃肠道有影响性的药茶 ，应在饭后服用 ，以减轻对胃肠道的影响。
泻下药茶宜早晨空腹服用 ，使之充沛吸收 ，并能调查服药后大便的次数 ，色质等 ，如泻下次数过多，可食冷粥即止 。
安神药茶 ，宜在晚上临睡前服用 。
防疫药茶 ，宜把握盛行时节选用 。
晚年保健药茶 ，医治慢性病的药茶 ，应有必定的规则 ，做到常常化和耐久化。
4 、用药茶须忌口 。
临床饮用药茶 ，为了确保安全有用 ，除了留意中药的“十九畏” 、“十八反”和妊娠忌讳外 ，还应留意服药的“忌口” 。
如服解表药 ，宜禁生冷、酸食 ，服止咳平喘药 ，宜禁食鱼虾之类食物；服清热解毒药宜禁食油腻辛辣 、腥臊食物；服理气消胀药，宜禁豆类 、白薯等 。
4 男人补肾壮阳的办法引荐 1 、体育训练是最好的壮阳药 。
女人靠保养，男人靠训练 。运动除了具有健康体魄，旺盛的精力 ，还能够添加全身氧含量 ，添加了睾丸酮的排泄 ，对男性生殖系统是最好的弥补 ，这种内涵的健旺效果远远胜过任何保健药 ，训练便是最好的壮阳药 。每周应至少二次剧烈运动 ，如打球 、跑步 、力气性健身等 ，汗流浃背后带来了精力和身体全身心的放松，性日子的质量会大大增强。在此基础上选用下述办法会愈加有用。
2 、踮起脚尖走路 。
有句俗语叫“饭后百步走 ，活到九十九” ，意思是说，吃过饭后出去走上百十步 ，能够使人长命 。关于性功用不强的中年男性来讲 ，假如饭后走路的时分能够踮起脚尖 ，用不了半月，就会收到很好的效果 。
当咱们踮起脚尖走路的时分，是前脚掌用力 ，更切当地讲 ，是前脚掌内侧 、足大拇指在起着支撑效果 。而足内侧有三条经络经过 ，它们分别是足少阴肾经 、足厥阴肝经和足太阴脾经 。因而 ，踮脚走路能够按摩足三阴 ，驭气上行 ，经过足少阴肾经温补肾阳 ，起到改进性功用的效果 。
3、搓腰眼补肾壮阳 。
腰眼坐落第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处 。中医以为 ，腰眼居“带脉” ，是肾脏地点部位 。肾喜温恶寒 ，常按摩腰眼能和煦肾阳、流畅气血。中医以为 ，用掌搓腰眼和尾闾 ，不只能够疏通带脉和健壮腰脊 ，并且还能起到固精益肾和延年益寿的效果 。
按摩时 ，两手对搓发热 ，紧按腰眼处，稍停顷刻 ，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴） 。每次做50～100遍 ，每天迟早各做一次 。搓完后两手轻握拳 ，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处 ，每次5分钟左右 。
4、睡觉养肾 。
足够的睡觉关于气血的生化 、肾精的保养起着重要效果 。临床发现 ，许多肾功用衰竭的患者有过火熬夜 、过度疲惫、睡觉缺乏的阅历 。因而，不要过度熬夜 ，养成杰出的作息习气 ，早睡早起 ，有利于肾精的维护。
男人睡觉姿态不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿态会对性功用形成“后果”吗 ？答案是必定的 。关于男性而言 ，最好的睡姿是仰卧 ，且双腿分隔；而俯卧和侧卧 ，对男性生殖系统都或许有晦气影响 。
5、来场冷热水替换浴 。
这是一种很陈旧的增强男人性功用的训练办法 。运用冷热水替换浴时 ，最好坚持必定的室内温度 ，避免伤风 ，在浴缸内充沛温热之后再出浴缸 ，给阴部施加冷水 ，待3分钟左右，阴茎 、阴囊缩短之后再入浴缸。如此重复3-5次后即可完毕 ，若能每日坚持做“替换浴” ，可使中年今后的男性精力充沛 、性功用增强 、减轻疲惫感 。
6、食物补肾壮阳法 。
补肾壮阳的食物太多了 ，比方牡蛎 、辣椒 、巧克力、松露 、韭菜 、鸽肉、驴肉等 ，听说都能够壮阳 ，但大多数都是坑爹的 ，起不到多大的效果 。
在咱们周围 ，吃烧烤时点几串羊“腰子”是许多男性的独爱，再加上遭到“吃啥补啥”等传统观念的影响 ，许多男性的餐桌上都少不了牛鞭 、羊肾 、猪肝 、鸡肾等具有壮阳功用或含锌量丰厚的动物内脏 。但最近却有专家指出 ，应该科学地知道动物内脏的营养价值和存在的风险 ，因为动物内脏虽然有着共同的营养成分，但内脏中含有重金属镉 ，对男性会发生不育影响 。
7 、冲突双耳。
晨起时 ，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形冲突 ，或点压揉按 ，以部分微肿痛有热度为度 。此法具有调和阴阳，疏通气血 ，健肾固精之效 ，为历代摄生家所倡议 。
8 、只穿纯棉内裤坚持低温 。
聚酯纤维有暂时性按捺精子生成的效果 。聚酯还会在阴茎安排内发生静电场 ，这或许能够解说为什么长时刻穿聚酯内裤的人有性功用减退的体现 。因而只穿纯棉内裤是正确的 。而睾丸的特色，是需求低温的环境 ，不然就会直接影响睾丸内的精子形成 ，对生殖才能直接发生不良影响 ，这种损害，与高温的温度、时刻成正比 。
坚持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平常最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外 ，透气凉快 ，康复阴囊天然的弹性功用 ，促进雄性激素的排泄 ，也可使中年今后的男性精力充沛 、性功用增强 。
9 、每天搓脚心 。
人体在脚心上反射区较多 ，常常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神 、活血通络的效果 ，还能够防治健忘、失眠 、消化不良 、胃口减退 、腹胀 、便秘和心 、肝 、脾、胆等脏器病症 。搓脚有干搓和湿搓两种。
两手对掌搓热后 ，以左手擦右脚心 ，以右手擦左脚心 ，迟早各1次，每次搓300下 。
10、吞津养肾 。
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾 ，由肾所主 。你能够做一个试验，口里一有唾液就把它吐出来 ，不到一天时刻 ，就会感到腰部酸软 ，身体疲惫 。这反过来证明，吞咽津液能够滋补肾精 ，起到保肾效果 。
11、按摩阴囊具有强化男性精力之效。
为进步男性性功用 ，养成用手直接按摩阴囊的习气是其办法之一 ，常常按摩 ，睾丸便会改进循环 。因为可常常不断地供应睾丸以新鲜血液 ，当然会增强睾丸功用 ，进步男性精力 。
按摩可一日一次 ，每次2－3分钟即可 。用手指从阴囊上部悄悄搓弄睾丸 。假如时刻过长 ，影响过强 ，反而会使睾丸功用低下。请留意 ，“过为己甚”只能拔苗助长 。
别的，常练小指头提水桶、水壶能够强肾 ，或许用左右手的小手指，像打钩钩那样牵拉 ，也有补肾的效果 。
喝什么茶能够壮阳增大。
喝什么茶能够壮阳增大 。
喝什么茶能够壮阳增大 ，喝茶文明是中国传统的文明之一 ，许多茶友都以为茶回甘幽香具有很大的品味价值 ，那么也有人以为喝茶对身体好 ，有些茶对男人的身体也好 ，下面一同看看喝什么茶能够壮阳增大 。
喝什么茶能够壮阳增大1 。
什么茶叶补肾壮阳 壮阳补肾多喝四种茶 。
中心提示: 不少男性朋友都有喝茶的习气 ，他们都期望在喝茶的一同还能够补肾壮阳 ，然后有用进步自己的性才能。想要补肾壮阳的男性朋友无妨试试韭菜子茶 、沙苑子茶 、普洱知春茶以及菟丝子茶，坚持喝上一段时刻今后 ，就会发生意想不到的效果 。
茶叶里边的营养价值十分高 ，能够有用调整生理功用 ，防治多种疾病，而部分茶叶还有着补肾壮阳的成效 。对此 ，信任许多人觉得不行思议 。
感兴趣的朋友能够测验一下的 ，对身体也不会发生什么晦气的影响 。接下来我就环绕“什么茶叶补肾壮阳 壮阳补肾多喝四种茶”给咱们简略的叙说一番 ：
什么茶叶补肾壮阳 壮阳补肾多喝四种茶 。
1 、韭菜子茶 ：将韭菜子跟绿茶按必定的份额分配好，倒入茶杯里边 ，再放入少数的冰糖进去 ，用开水冲泡 ，然后就能够喝了。韭菜子茶有着益肾固精的效果，要是在茶水里边参加绅斯挺 ，效果会愈加好。
2 、沙苑子茶 ：先把沙苑子悉数弄碎掉 ，接着跟绿茶按必定的份额分配好，再一同放到茶杯里边 ，用开水冲泡 。之后等上一刻钟的时刻，就能够饮用了 。
沙苑子茶有着补益肝肾的效果，需求壮阳补肾的人群都是能够喝的。
3 、普洱知春茶：普洱知春茶里边的雄甾酮含量是十分丰厚的 ，其有着进步男性朋友的性才能的成效 。
别的，此茶叶还有着暖胃健脾的成效，需求补肾壮阳的男性朋友无妨在冬季的时分多喝上几杯，效果仍是挺不错的 。
4、菟丝子茶 ：预备适量的菟丝子 、绿茶以及冰糖 。先把菟丝子悉数弄碎 ，跟绿茶和冰糖一同放到茶杯里边 ，用沸水进行冲泡 。之后盖上杯盖焖几分钟，然后就能够饮用了 。
菟丝子茶有着补阴益阳的效果 ，很适合需求壮阳补肾的男性朋友喝的 。
喝什么茶能够壮阳增大2 。
喝什么茶对男性性功用好 常喝这五款茶能进步性功用 。
肾精茶 五宝茶 肾茶 风流果 。
以茶摄生在中国是比较常见的 ，其实许多外国人也喜爱喝茶，茶叶都是纯天然制造而成的保健饮品 ，能够发挥的效果也比较多 ，有许多茶叶都能起到进步性功用的效果 。
1 、肾精茶。
肾精茶具有调度肾虚的效果 ，它能够用于肾阴虚所引起的阳痿 ，早泄和腰膝酸软的调度，也能够用于精子质量差和精子生机缺乏的`应对 ，乃至对女人的白带反常都有一些杰出的效果 ，因而长时刻坚持运用能起到补肾固精的成效。
肾精茶能够起到清热解毒的效果 ，也具有利尿消肿的成效 ，男性朋友坚持饮用能让肾脏功用变好 ，也就有助于性功用的进步 。
2 、五宝茶 。
五宝茶的首要成份有枸杞 、黄精 、桑葚 、红枣、人参 、玛咖，归于一种膳食弥补剂，比独自的茶叶类型的效果要愈加的全面一点 。
五宝茶不含丰厚的营养价值 ，能够改进疲惫 ，也能够增强性功用 ，能够调度肾虚 ，也能够增强精子精液的质量 ，所以对男性性功用的全面进步会有比较大的协助 。
3 、肾茶 。
肾茶含有丰厚的营养元素 ，具有消炎的成效 ，能够用于前列腺炎和前列腺增生等疾病的处理 ，也能够用于各种结石的应对 ，有助于减轻男性朋友的身体担负 。
肾茶能够协助男性朋友调度肾虚的问题 ，也有助于补肾壮阳 ，能够在某些程度上进步男性的性功用 。
4、风流果 。
风流果的外形与男人的头十分的类似 ，具有壮阳补肾的成效 ，用来泡水喝 ，人体生产性的性功用，现在成为了许多男性朋友喜爱的一款饮品 ，的确也在这方面得到了协助 ，期望咱们能留意挑选质量比较好的风流果 。
喝茶是比较考究的工作，假如咱们不依据自己的需求来挑选适合的饮品 ，那么就没有办法发挥出对应的效果 ，也就有或许反而对身体形成损害，因而期望咱们能够有目的性的去挑选茶叶的类型 。
喝什么茶能够壮阳增大3 。
1 、罗汉果茶 ，许多男性有抽烟的习气 ，抽烟会对肺形成损害 ，卷烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病 ，如冠心病 、高血压 ，常常抽烟的人还简略咳嗽 。
罗汉果茶的滋味苦中带甜 ，有很好的清咽利喉的成效，将一个乒乓球巨细的罗汉果用小锤子敲碎 ，分红八等份，每一份量参加少数的绿茶用水泡着喝 ，直到没有滋味停止 ，关于抽烟的男性大有优点 。
2 、葛花茶，许多男性十分爱喝酒 ，会对身体发生很大的损害 ，特别是对消化道肝脏的损害尤为严峻 。葛花茶清热去毒 ，具有醒酒的成效 ，拿来泡茶能够解酒 ，一同起到维护肝脏的效果 。
3 、常常面临电脑的男性适合喝菊花茶和枸杞茶 ，白菊花和枸杞都有清肝保肝的效果，枸杞子能补肾益脑 ，菊花清凉明目 ，常常服用枸杞菊花茶能够有用的改进和维护电脑工作者的视力 ，枸杞茶男人喝了还有补肾 、生精、养肝的成效。
单纯的喝茶效果不会太佳，茶具有提神的效果 ，但没有改进性功用的效果 。
主张你进行中医中药调度。日子中规则起居 ，确保睡觉时刻，不要熬夜 ，加强体育训练 ，进步免疫力 ，改掉不良的日子喜爱，勿食生冷辛辣肥甘影响性食物 。
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