简介
：     在冰冷的热汤冬天里喝上一碗精心烹制的好汤 ，不只能够暖胃
、冬季暖身，盆火还能防备各种疾病 。热汤下面为我们介绍几种适合冬天喝的冬季汤 
。 1.多喝鸡汤抗伤风   。盆火    在冰冷的热汤冬天里喝上一碗精心烹制的好汤，不只能够暖胃 
、冬季暖身，盆火还能防备各种疾病 。热汤下面为我们介绍几种适合冬天喝的冬季汤 。

1.多喝鸡汤抗伤风
。盆火

    冬天喝鸡汤对伤风 
、热汤支气管炎等防治作用显著
，冬季它可加速咽喉部及支气管黏膜的盆火血液循环，添加黏液排泄  ，及时铲除呼吸道病毒，促进咳嗽、咽干
、喉痛等症状的缓解，特别有益于体弱多病者。

2.常喝骨汤抗衰老 。

    50-59岁这个年龄段是人体微循环由盛到衰的转折期，老化速度加速 。假如中老年人不注意保养，皮肤就会变得枯燥、松懈 、弹性下降 ，呈现皱纹 ，常有头晕 
、胸闷神经衰弱等不适。骨汤中的特别营养以及胶原蛋白等可疏通微循环，然后改进上述老化症状 。

3.多喝面汤可增强回忆 。

    乙酰胆碱是一种神经传递介质，可强化人脑回忆功用 。弥补脑内乙酰胆碱的最好方法便是多吃富含卵磷脂的食物
，面条即其中之一。卵磷脂有一个特色，极易与水结合，故煮面条时，很多的卵磷脂溶于汤中，因而多喝面汤可补脑并增强回忆力
。

4.喝鱼汤可防哮喘。

    鱼汤中含有一种特别的脂肪酸
，具有抗炎作用 ，可阻挠呼吸道发炎，避免哮喘病发生 。每周喝2-3次鱼汤 ，可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率削减75%。喝汤可防哮喘，用大马哈鱼、金枪鱼、鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤，防哮喘的作用更好。

5.喝菜汤可增强人体抗污染才能  。

    各种新鲜蔬菜中都含有很多碱性成分，并易溶于汤中 。喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性 ，并使堆积于细胞巾的污染物或毒性物质从头溶解
，随尿排出体外，《本草纲目》中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂”。

6.喝海带汤可使人体推陈出新增强。

    海带是一种含碘十分高的食物。碘元素有助于甲状腺激素的组成
，此种激素具有产热效应，经过加速组织细胞的氧化进程 ，进步人体的基础代谢
，并使皮肤血流加速
，然后促进人体的推陈出新 。