桃的营养价值及成效

简介：     桃为蔷薇科植物桃或山桃的营养老练果实
。别号桃果、价值及成桃子、营养桃实 。价值及成产于全国各地。营养5-12月间果实老练时采收
。价值及成     。营养    桃为蔷薇科植物桃或山桃的价值及成老练果实。别号桃果
、营养桃子
、价值及成桃实 。营养产于全国各地 。价值及成5-12月间果实老练时采收。营养

    桃含蛋白质、价值及成脂肪 、营养碳水化合物、粗纤维、灰分、钙 、磷、铁 、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸 、维生素C、苹果酸、柠檬酸及挥发油等。

    桃具有生津、润肠、活血、消积之成效，适用于烦渴
、便秘、高血压 、虚劳喘咳等病症。

    此外，还可用于虚劳喘咳、高血压等病症。

    适量鲜食或作脯食
，溃疡病及缓慢胃炎患者慎用，且不宜多食。

    1.烦渴 
、咽干：鲜桃1-2枚 ，生食。

    2.便秘 ：鲜桃1-2枚 ，饭前食用。

    3.高血压：鲜桃去皮核食用，每日2次 ，每次1-2枚。

    4.虚劳喘咳 ：鲜桃3枚（去皮） ，加冰糖30g ，隔水炖烂后去核食用，1日1次
 。

- END -