的煲汤技巧牛肉和羊肉

简介 ： 【牛肉的牛肉煲汤技巧】     牛肉含蛋白质 、脂肪、和羊维生素B1、煲汤维生素B2 、技巧钙 、牛肉磷 、和羊铁等营养成分，煲汤还含有多种特别的技巧成分，如肌醇、牛肉黄嘌呤、和羊次黄质 、煲汤牛磺酸、技巧氨基酸。牛肉【牛肉的和羊煲汤技巧】。

    牛肉含蛋白质 、煲汤脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷
、铁等营养成分 ，还含有多种特别的成分  ，如肌醇 、黄嘌呤、次黄质 、牛磺酸、氨基酸等 。牛肉味甘性温平 ，无毒，有补中益气、滋补脾胃
、健旺筋骨、化痰息风 、止渴止涎之成效 。

    新鲜牛肉有光泽 ，肌肉赤色均匀
，肉的表面微干或湿润，不黏手。

    炖牛肉时，将一小撮用纱布包好的茶叶一起放入锅中，与肉同煮 ，牛肉很快就能炖熟炖烂 ，而且不会影响牛肉的滋味。或许在切好的牛肉块上涂干芥末 ，放置几小时后用冷水洗净再炖，牛肉也简单熟烂 。假如煮时再放一些酒或醋
，会更快煮烂 。

【羊肉的煲汤技巧】。

    羊肉含有丰厚的蛋白质、脂肪，还含有维生素B1 、维生素B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等。羊肉气味苦 、甘，大热  ，无毒  ，入脾、肾经 ，为益气补虚 、温中暖下之品，对虚劳羸瘦
、腰膝酸软、产后虚寒腹痛、寒疝等皆有较明显的补益成效 。

    炖羊肉时，在锅里放点食碱，羊肉便很简单煮烂。

    新鲜羊肉肉色鲜红而均匀，有光泽，肉质细而严密，有弹性 ，表面略干，不黏手。

【羊骨汤的煲汤技巧】。

    羊骨中含有磷酸钙 
、碳酸钙
、骨胶原等成分。其性温味甘
，有补肾、强筋的效果 ，对再生不良性贫血  、筋骨痛苦 
、腰软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症有补益成效 。

    羊骨剁块后要先汆去血水和血沫
，再入锅顶用大火炖2个小时便可。

    购羊骨时 ，一定要挑选肉色鲜红有光泽，肉细而严密 ，有弹性，表面略干，不黏手 ，气味新鲜
，无其他异味的新鲜羊骨。

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