1、拉肚吃苹果
。食物

    吃苹果能够辅佐医治拉肚子，拉肚但不要直接生吃 ，而要将整个苹果切成若干小块 ，水中煮三五分钟后再食用，吃煮熟的苹果或许口感差了些，但不要加糖调味，否则会加剧腹泻。

    2、喝白粥 。

    喝白粥时能够加点儿盐 ，最好要清淡，不要喝肉粥，否则会加剧肠胃担负，而呈现水肿的情况。

    3、喝清汤面 。

    清汤面等面食是归于比较简单消化的食物，且有必定营养价值
，牢记不要过于油腻，否则也会加剧病况。

    最终期望我们能够控制住自己的“胃口”
，忍住清淡 ，拉肚子时能够赶快调度好 。