乌贼 ，补血益气良方

简介：     中医以为 ，乌贼人的补血头面部为“诸阳之会” ，人身十二经脉中的益气六支阳经均上连头面，所以脸是良方全身气血、阳气灌输的乌贼当地，也是补血神情会集的部位 。人的益气面部表情和神态是精。    中医以为，良方人的乌贼头面部为“诸阳之会”，人身十二经脉中的补血六支阳经均上连头面，所以脸是益气全身气血、阳气灌输的良方当地，也是乌贼神情会集的部位。人的补血面部表情和神态是精气神体现的重要内容。所以面部的益气肌肉、皮肤和五官既需求全身气血的滋补 ，也需求脏腑精气的上达
。气血养足，容颜天然如盈水般娇嫩。如气血缺乏则面色萎黄，精力疲乏；气血瘀滞则面色晦暗，或有黑斑、黄斑等，表情板滞 。所以 ，补血益气是每个爱美女士的必修课之一 。

    这儿就为咱们介绍一种补血益气的上佳食物——乌贼。

    乌贼本名乌鲗、花枝
，因遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的办法
，故又被称作墨鱼 。中医以为  ，乌贼味咸、性平，入肝 、肾经；具有养血
、通经、催乳、补脾、益肾 、滋阴、调经、止带的成效；可用于医治妇女经血不调 、水肿 、湿痹、痔疮 、脚气等症
。《本草纲目》中称墨鱼为“血分药”，说它是医治妇女贫血
、血虚经闭的良药 。

    按我国中医的传统观念
，看病能够有药疗和食疗两种，食疗便是把食物的食用功用与药用价值结合在一起 ，这既契合传统的医学观念 ，又挨近现代保健食物的概念。乌贼便是将食物的食用功用与医药保健功用完美结合在一起的模范。这儿咱们就为咱们介绍这款闻名的乌贼桃仁汤。

    资料：鲜乌贼鱼肉250克
，桃仁20克，黄酒、酱油、白糖各适量 。

    制法 ：将乌贼鱼肉冲刷洁净，切条备用；桃仁洗净 ，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中 ，加桃仁 、清水
，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至纯熟即可 。

    成效
：本方为医治血虚经闭的代表方。方中以乌贼鱼肉为主，以桃仁为辅佐 ，一则养血以调经
，一则活血以调经
，而以养血为主，故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭。但孕妈妈忌用此方。

    需求留意的是，脾胃虚寒的人，有高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病的人，患有湿疹、荨麻疹 、痛风、肾脏病、糖尿病的人都不宜食用乌贼 。这是由于乌贼肉属动风发物 ，上述人食用后对本身病症有害无益  。