在许多仇人发有维护效果的物品中，花生体现尤为拔尖 。花生是国际公认的健康食物 ，在我国花生被以为是“十大长命食物”之一 。中医以为花生的成效是谐和脾胃 、补血止血 、降压降脂 。中医还以为 ，“发者血之余” ，掉发 、青丝是由于血亏 ，使发不得养分所造成的 。而花生红衣养血、补血 ，能使人的头发愈加乌黑亮丽。
其间起补血止血效果的主要是花生红衣 。中医理论以为 ，“脾统血” ，气虚的人就简单出血，花生红衣正是由于可以补脾胃之气 ，所以能到达养血止血的效果，这在中医上讲叫“补气止血” 。西医以为，花生红衣能按捺纤维蛋白的溶解 ，添加血小板的含量 ，改进血小板的质量，改进凝血因子的缺点 ，加强毛细血管的缩短机能 ，促进骨髓造血机能 ，所以对各种出血及出血引起的贫血 、再生障碍性贫血等疾病有显着效果。
女人朋友 ，特别是处于经期 、孕期 、产后和哺乳期的女人更应该常吃 、多吃 ，由于这些时期的女人失血和耗费养分都比较多 ，花生红衣关于养血 、补血很有优点 。一起，花生红衣还有生发、乌发的效果 。
再好的食物也不是合适所有人吃 ，中老年人吃花生也并非“百无禁忌” 。比方有些跌打瘀肿的患者 ，就不宜吃 。花生红衣能止血、促进凝血 ，跌打损伤、血脉瘀滞者吃得过多，会呈现血瘀难散 ，加剧瘀肿 。还有的中老年人消化功用欠好 ，脾弱便溏者 ，不宜吃花生 ，由于花生中含有丰厚的油脂 ，有缓泻效果，会加剧腹泻 。
别的 ，由于花生中含有的油脂多 ，需求多耗胆汁去协助消化 ，所以做过胆囊切除手术或患有严峻胆病的中老年人 ，也不宜多吃花生 。
