菠萝的营养与忌讳价值及成效

简介 ：     菠萝 ，菠萝也叫凤梨，值及盛产于热带
、成效亚热带，忌讳果形漂亮，菠萝汁多味甜，值及有特别香味 。成效 【菠萝的忌讳养分成分】     菠萝中 
。    菠萝 ，菠萝也叫凤梨，值及盛产于热带、成效亚热带 ，忌讳果形漂亮，菠萝汁多味甜，值及有特别香味 。成效

【菠萝的养分成分】
。

    菠萝中含有蛋白质 、原糖 、蔗糖、碳水化合物、有机酸  、氨基酸 、胡萝卜素、膳食纤维 、尼克酸、脂肪、维生素A 、B族维生素、维生素C 、维生素E等 。此外 ，还含有铁、镁、钾、钠 、钙、磷等矿物质 。

【菠萝的药用成效】 。

    菠萝性平味甘 ，具有健胃消食
、补脾止泻、清胃解渴等成效 。菠萝含有“菠萝朊酶”，能分化蛋白质，食用肉类或油腻食物后宜吃些菠萝；还能溶解堵塞于安排中的纤维蛋白和血凝块
，改进部分血液循环，消除炎症和水肿
。菠萝所含糖 、盐类和酶有利尿效果 ，恰当食用对肾炎 、高血压病患者有利 。

【菠萝的食用忌讳】  。

    1.发烧 、湿疹、疥疮患者不宜多吃菠萝。简单加剧病况。

    2.溃疡病
、肾脏病患者及凝血功能障碍者不宜食用。

    3.即便菠萝好吃又养分
，有吃菠萝过敏史的人也不能吃菠萝。